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清凉禅韵青年禅修营开营照明法师慈悲开示

2019/05/22 来源:河西信息港

导读

“清凉禅韵”青年禅修营开营,照明法师慈悲开示中国佛教福建讯:2012年8月8日,香海禅寺第二届 清凉禅韵 青年禅修营继续进行。福建佛学院

“清凉禅韵”青年禅修营开营,照明法师慈悲开示

中国佛教福建讯:2012年8月8日,香海禅寺第二届 清凉禅韵 青年禅修营继续进行。福建佛学院照明法师在禅堂,为营员做禅修讲座。

在开始讲禅修之前,照明法师先给众营员开示佛法。他希望营员们要学会寻找属于自己的一块清净地。因为当今社会变化实在是太大,人太过浮躁,出现了很多负面的情绪。

现在的人,尤其是年轻人,控制力很差,面对太多诱惑,心思混杂,生活容易出现混乱。在生活、工作上会出现很多问题。因此,照明法师很高兴营员来到香海禅寺学习禅修。禅修其实很简单,没有什么高深理论。生活禅的基本,就是在日常生活中通过举手投足,来磨练我们的专注力,保持正确的觉知,不妄想。

针对当今社会工作节奏快,各种亚健康疾病层出不穷的情况,照明法师特地传授了一种独特的禅法 老弱病 禅 ,喻指像重病者一样行动缓慢。当然是个比喻了,不是指做事很慢,而是一种培养专注力的方法。不专注,生活工作便不可能做到有条不紊,做好工作便无从谈起。

举手投足,行住坐卧,处处都可以禅修。例如我们走路,姿势很重要,要以自己舒服自然的方式走,一定要大方得体。平时很多人走路,想法多,注意力容易涣散,一有风吹草动便四处张望。走路时要保持全程的觉知。 我要到那里去,每一步我都清清楚楚。内心清净,没有杂念。同样,做每一件事,我都有规划,清晰地做好每一步。

每个动作,都在心中默念,做一个标记。动机很清楚,提起脚步的时候,脑里就只有这个念头,不会掺杂其他念头。动作与思维的节拍是合一的,觉知是如实的。可以在心里默念这个动作。

在做每个动作的时候,照明法师的思想是专注的,对周围环境有很清晰的感知。

专注,也是解脱的一种方式。

照明法师说到,比如我现在跟你们说话,我对自己要说的话,从语速到内容,我都有自己的把握。

照明法师继续开示,比如你们开车。有时候我们说意外不可避免,但只要我们专注,人为的因素可以降到。对自己的驾驶动作,对交通路况,都保持一个清醒的观察,不会有其他杂念来打扰我。学佛不是为了求佛保佑,自己做好,意外便会远离自己。

扫地也一样。学禅的人,不是空扫地,同时也把妄想杂念扫掉,专心扫地。

人们可以在生活小事中不断修炼。刷牙,拧毛巾,当下每个动作都要清清楚楚,如如实实。

照明法师希望营员们通过禅修,把生活中不好的习气改掉。不要轻视每一件小事,做每一件事都要专心,做好充足的准备,才能有条不紊。把握当下才是重要的。

,照明法师勉励营员,既然来了,学了,回去就要做。要落实到平时生活工作当中来。运用禅的智慧,来提升自我,优化生活。

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